Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
2391 kcal
|
Fat: 99.92g | Prot: 90.18g | Carbs: 287.95g.
Breakfast: Сыр Российский, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" , ВкусВилл Пряник Заварной Шоколадный, Сава Повидло Сливовое, Яблоко, Мандарин, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Говядина Отварная. Snacks/Other: Сыр Российский, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|