Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1358 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 132.58g | Carbs: 94.40g.
Breakfast: Bootybar Crunch Бабл-Гам , Вареное Яйцо, СПК Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Английский Завтрак, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Valio Сыр Бутербродный, Ряба Майонез. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Булгур, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|