Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1390 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 145.17g | Carbs: 48.08g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Авокадо Авокадо, Пармезан Сыр, Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Global Village Смесь 8 Овощей, Окей Форель Радужная . Snacks/Other: Bombbar Протеин Сывороточный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|