Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1447 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 137.11g | Carbs: 119.04g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Здоровка 5 Семян Super Food, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Геркулес Геркулес Монастырский, Dia Dar Отруби Ржаные, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Lunch: Зеленый Чай, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Prosto Гречка, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сарафаново Молоко 1,5%, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. Snacks/Other: Сарафаново Молоко 1,5%, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleoneva's Weight History
|