glovetosaori's Journal, 12 Jan 24

1058日目

むくんでます
52 kg Lost so far: 6.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 January 2024:
1550 kcal Fat: 49.24g | Prot: 94.60g | Carbs: 178.85g.   Lunch: 手羽元, 生姜, にんにく, (株)エーワン タイビーフン 3mm, ニンジン. Dinner: 大根, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 波里 お米の粉, にんにく, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. more...
1239 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 3.5 kg a Week

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