Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
2175 kcal
|
Fat: 112.22g | Prot: 92.86g | Carbs: 206.45g.
Breakfast: KDV Вафельная Конфета «Дивная Даренка», Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Коммунарка Конфета Коммунарка, Евразия Борщ с Говядиной, Гречка с Говядиной Жменька. Dinner: Polezzno Миндальные Лепестки , ВкусВилл Манго, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Other: Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C, EWA Витамин Д3 Экстра, Now Foods Омега-3, Seaprima Креветки Очищенные , Меренговый Рулет, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|