Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1516 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 102.30g | Carbs: 199.53g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Финик, Красная Икра Икра Кеты, Сырники ПП, Кофе с Молоком и Сахаром, Newa Nutrition Хлеб Чечевичный, Яйцо Куриное. Lunch: Капустный Салат, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Индейка Тушеная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|