Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
98.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
803 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 46.47g | Carbs: 71.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Банановые Панкейки, Energy Diet Дрейнэффект, Вареное Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Snacks/Other: NL International ED Smart Classic «Вишневый Брауни», Банановые Панкейки. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|