Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1286 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 52.99g | Carbs: 132.02g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Банан, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком. Lunch: Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой, Кофе с Молоком. Dinner: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Fish House Кальмар Стружка, Бочкари Ирландский Эль, Гренки с Приправами. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|