Misty Phoerel ❃'s Journal, 11 Jan 24

Misty Phoerel ❃'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

утром забыла взвеситься, так что делаю это сейчас. пока двигаюсь нормально

42.4 kg Lost so far: 1 kg. Still to go: 4.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 January 2024:

502 kcal

Fat: 12.91g | Prot: 17.27g | Carbs: 83.87g. Breakfast: Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Фруто Няня Фрутозлаки Малина. Dinner: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель , Рыбный Бульон. Snacks/Other: Нектарины. more...

1218 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 34 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 17 hours and 16 minutes, Sleeping - 5 hours. more...

Losing 3.9 kg a Week

1 Supporter Support

Misty Phoerel ❃'s Weight History

View Complete History