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Heute habe ich hier die Waage des Personals gefunden und festgestellt können - nicht zu genommen 😊
Morgen kann nach Hause. Dann sehen wir weiter 😉
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103 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2024:
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1124 kcal
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Fat: 34.51g | Prot: 39.29g | Carbs: 168.28g.
Breakfast: Knabsi Königliche Nussmischung, Korn Mühle Haferflocken, Banane, Äpfel. Lunch: Vegetarische Lasagne, Frankenland Erdbeerquark. Snacks/Other: Banane. more...
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steady weight
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