Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1290 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 52.29g | Carbs: 91.87g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Комо Сыр Мягкий Insalata, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Премия Форель Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Тостовый, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Dinner: Своя Лінія Селедка в Масле, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastushka-142's Weight History
|