Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1773 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 85.20g | Carbs: 142.18g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Fitness Slim, Яйцо (Целое), Hortex Овощная Смесь Весенние Овощи, Савушкин Молоко 3,2%. Lunch: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Fitness Slim, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Gusto Овощи, Куриное Филе Вареное. Dinner: Салат "а-ля Оливье", Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Fitness Slim, Вино Совиньон Блан. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой и Ароматом Ванили, Смешанные Орехи, Савушкин Молоко 3,2%, Мандарины, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный 23%, Савушкин Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Danchenko's Weight History
|