Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
913 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 51.17g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Индилайт Ветчина из Индейки. Dinner: Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Омлет. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Коктейль Молочный Ваниль , Соевый Соус, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
petanna0507's Weight History
|