Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1693 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 91.67g | Carbs: 161.06g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Campina Сливки для Кофе 10%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Торговая Площадь Карбонад Сырокопчёный. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Лук, Русское Море Крабовое Мясо, Bonduelle Кукуруза, Яйцо Куриное. Dinner: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Лакт Творожок с Клубникой, Помело. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|