Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1852 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 129.87g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Свинина Отварная, Swiatowid Сыр Gouda , Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Овсяные Хлопья. Lunch: Грецкие Орехи, Свинина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Олімп Булгур Класичний. Dinner: Blueberry Лохина, Малина, Piatnica Творог 4%. Snacks/Other: Фрукты Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wrestler R's Weight History
|