Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
76 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1693 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 101.90g | Carbs: 130.04g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Guylian Бельгийские Конфеты, Рот Фронт Конфета Батончик, Сыр Сулугуни, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Рот Фронт Конфета Батончик, Крабовый Салат без Заправки, Говядина Отварная. Dinner: Голден Яблоко , Крабовый Салат без Заправки, Говядина Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|