Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1125 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 66.76g | Carbs: 96.83g.
Breakfast: ПП Кондиционерская №1 Торт Тирамису, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Котлеты из Минтая, Творожный Рулет, Чай, Hyper Пудинг Шоколадный, Сало, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|