Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
2140 kcal
|
Fat: 115.38g | Prot: 90.99g | Carbs: 261.70g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Черная Карта Кофе Растворимый, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная, Хлебокомбинат Курганинский Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Черная Карта Кофе, Яшкино Конфеты Фэнси , Хлебокомбинат Курганинский Хлеб Бородинский Новый, Вилка Ложка Борщ на Мясном Бульоне, Блинчики с Мясом. Dinner: Агрокомплекс Сардельки Выселковские, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryanaRik's Weight History
|