Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1249 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 41.70g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом. Lunch: Milky Way Minis, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной , Булгур (Вареный), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Свекла Вареная, Mars Mars, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Сотка Рис с Яйцом, Сосиска, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandra_dum's Weight History
|