Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
92.7 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1875 kcal
|
Fat: 145.59g | Prot: 112.79g | Carbs: 29.59g.
Lunch: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Томское Молоко Молоко 3,2%, Кето-Кекс без Муки, Чеддер Экс, Авокадо Авокадо Хасс, Моя Цена Оливки, Мясная Ферма Ребра Свиные, Яйцо Куриное, Брокколи. Dinner: Паста Допдропс Choko White, Паста Доп Дропс Chocolate Butter , Форель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
LizaLoses45kg's Weight History
|