Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
110.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1704 kcal
|
Fat: 146.67g | Prot: 82.90g | Carbs: 18.12g.
Pre-Breakfast: Вода. Elevenses: Вода. Lunch: Соленые Огурцы., Соль, Сильпо Лук Репчатый, Baresa Маслины, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло., Свинина.. Afternoon Tea: Вода. Dinner: Сильпо Лосось Слабосоленый, Оливковое Масло., Сильпо Лук Репчатый , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Supper: Вода. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vivo19971257's Weight History
|