Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
562 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 40.89g | Carbs: 38.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Конференция, Viola Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Капустный Салат, Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|