Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
98 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1797 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 124.48g | Carbs: 126.91g.
Breakfast: Рис Вареный, Красное Яблоко, Капуста, Чай с Молоком и Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Говядина Лопатка, Колбаса, Lorado Огурцы Маринованные , Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Кетчуп, Белый Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Марсианка Кокосовый Пудинг, Чай с Молоком и Сахаром, Солянка Сборная Мясная, Чебурек. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Didarkaa's Weight History
|