Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1473 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 139.57g | Carbs: 75.17g.
Breakfast: NL International Collagen Formula, Сливочное Масло, Простоквашино Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Киноа (Вареный), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Утиный Жир, Eattery Бульон Куриный, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Перловка Отварная, Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Other: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Козяева's Weight History
|