Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1730 kcal
|
Fat: 95.32g | Prot: 90.35g | Carbs: 119.96g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Помидоры, Мегамарт Авокадо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Coca-Cola Кола, Шашлык из Свинины. Dinner: Магнит Апельсин, Гречка с Говядиной Жменька. Snacks/Other: Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C, Now Foods Омега-3, EWA Витамин Д3 Экстра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|