Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1884 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 87.26g | Carbs: 224.18g.
Breakfast: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Махеевъ Джем Персик-Манго, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Раритет Пастрома Птицы, Редис, Мои Продукты Капуста Квашеная Провансаль, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофель Отварной, Гринагро Сметана 10%, Глобус Сухари Ржаные с Чесноком, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Картофель Отварной, Самокат Свекольник. Snacks/Other: Акконд Рулик с Черничной Начинкой, Поронайское Молоко Молоко, Дары Природы Миндаль Жареный, Банан, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastella_91's Weight History
|