Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1144 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 46.14g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: ВкусВилл Батончик из Белёвской Яблочной Пастилы с Черникой без Добавления Сахара, Чай Несладкий. Lunch: Пеликан Винегрет , Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Просто Мёд, Чай, Шпроты, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Сметана , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Чай, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karelka_19's Weight History
|