Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1498 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 95.99g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Французский Традиционный Багет, Геркулес Ясно Солнышко, Творог 5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Цельное Молоко. Lunch: Салат капуста с сельдереем, Увелка Булгур, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Грудка Индейки, Меренговый Рулет. Dinner: Наш Продукт Овсяное Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыктывкархлеб Сайка с Изюмом, Грудка Индейки, Капуста Белокочанная, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Варенье из Смородины, Творог 5%, Жимолость, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|