Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
2477 kcal
|
Fat: 92.15g | Prot: 134.39g | Carbs: 249.21g.
Breakfast: Bombbar Протеин Шоколад, Bombbar Коллаген, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами, Болгарский Перец. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Жареное Яйцо, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Dinner: Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Рис, Primebeef Отбивная из Мраморной Говядины, Chikalab Muesli Almonds + Coconut, Stailon Запеканка Творожная . Snacks/Other: Tuborg Пиво Светлое, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_k21's Weight History
|