Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1212 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 108.06g | Carbs: 82.18g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яичница (с Целым Яйцом), Hochland Фетакса, Green Milk Растительный Напиток Soya Professional. Dinner: Кубанский Молочник Творог 5%, Моя Цена Мороженое Ванильное в Стаканчике. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|