Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
2039 kcal
|
Fat: 118.22g | Prot: 102.84g | Carbs: 137.33g.
Breakfast: Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Свиная Отбивная. Lunch: Акконд Конфеты Цветень, Айсберри Жемчужина России . Dinner: Зеленая Линия Яичный Белок, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Ашан Капуста с Огурцом. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|