|
Мой организм что не видит дефицит???)
Ало, просыпаемся, я что зря калории считаю?)
|
66.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1337 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 55.75g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,2%, Philadelphia Творожный Сыр, Кофе, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Mano Dona Хлеб Чёрный Mano Duona (Маг). Lunch: Евроопт Яблоко , Спартак Вафля. Dinner: Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Помидоры, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Евроопт Слойка Фруктовая, Чай, Кекс с Изюмом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|