Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
633 kcal
|
Fat: 20.37g | Prot: 38.86g | Carbs: 74.38g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Curtis Чай Зеленый. Lunch: Лаваш Армянский, Картофельный Суп. Dinner: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Помидор Соленый, Картофель Отварной, Викинг Горбуша Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena161psy's Weight History
|