Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
47.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1171 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 92.61g | Carbs: 84.73g.
Breakfast: Easy Product Какао-Порошок 1%, Лакомо Сливки 10%, Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Прайм Стар Запечённое Яблоко. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Лакомо Сливки 10%, Пекинская Капуста, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Вареное Яйцо, Фермер Сметана Домашняя 30%, Пять Морей Тунец Натуральный Филе. Dinner: Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Martini Шампанское Брют, Лакомо Сливки 10%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Карась г/К, Лакомо Сливки 10%, Easy Product Какао-Порошок 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|