Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
111.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1441 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 120.02g | Carbs: 81.48g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Сыр Гауда, Шампиньоны Гриль, Котлета Куриная, Красные Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, ВкусВилл Салат Руккола Радичио . Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, ВкусВилл Салат Руккола Радичио . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|