Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1513 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 63.56g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Яйцо (Целое), Бекон. Lunch: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти , Окей Груша Конференс, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью . Snacks/Other: Coffee Like Раф Малина-Ваниль (300мл), Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Булочка Техас, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Сыр с Плесенью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happyheart1989's Weight History
|