Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
59 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1470 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 72.86g | Carbs: 188.72g.
Breakfast: Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Kunin Кефир 1.5%, Кукурузная Каша. Lunch: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Савушкин Продукт Теос 2%, Брокколи, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mi_tatiana's Weight History
|