Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1783 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 121.79g | Carbs: 200.59g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Запеканка с Грушей, Савушкин Продукт Теос 2%. Lunch: Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриный Бульон, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Мандарин", Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: ВкусВилл Овсяная Каша с Бананом и Голубикой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|