Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1761 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 159.17g | Carbs: 151.09g.
Breakfast: Burn Темная Энергия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Волжанин Белок Яичный, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Snickers Snickers Белый, Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Ударница Мармелад. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|