Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1390 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 36.82g | Carbs: 157.65g.
Breakfast: Коммунарка Любимая Аленка, Стадар Варенье из Вишни, Оладьи на Кефире. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Евроопт Голубцы из Свинины . Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Green Брокколи Отварная , Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Котлета Свиная. Snacks/Other: Twix Батончик, Nestlé Goodmix Popcorn , Belvita Печенье Мульти-Злаковое , Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|