Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
100 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1461 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 153.57g | Carbs: 49.28g.
Breakfast: Prime Star Сэндвич с Беконом и Яйцом, Кофе, Президент Сыр с Ветчиной, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Балтийский берег Семга Слабосоленая. Lunch: Холодец, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Квашеная Капуста, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Дружба Плавленный Сырок. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|