Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1400 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 83.75g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Полевское Молоко 3,2%, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Вареное Яйцо, Магнит Горбуша Натуральная, Ип Мхитарян Лаваш Армянский. Lunch: Жизнь Март Плов по-Узбекски из Цыпленка, SPAR Салат Коул-Слоу. Dinner: Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Печень Куриная в Сметане, Спагетти. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|