Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
115.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1410 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 91.84g | Carbs: 150.37g.
Breakfast: Гроднохлебпром Батон Маладосць, Кофе (из Молотых Зерен), Гродненский Мясокомбинат Пармская Ветчина, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. Lunch: Грин Котлета Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Джемы и Варенья, Молочный Мир Творог 3% Active Life, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|