Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1365 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 50.38g | Carbs: 123.91g.
Breakfast: Вкусно и Точка Капучино Большой, Американо, Parmalat Молоко 3,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: 365 Sweets Конфеты Малина и Кешью, Вкусно и Точка Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Фуджи Яблоко . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Велком Колбаса Докторская, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|