Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
104.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 102.82g | Carbs: 90.62g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой, Курица Вареная, Помидоры Черри, Соевый Соус, Льняное Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоки Гала, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой, Соевый Соус, Льняное Масло, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Вода, Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|