Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
84 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1844 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 83.63g | Carbs: 202.42g.
Lunch: Пирог с Рыбой, Прайм Стар Уха Домашняя, Плов с Говядиной. Dinner: Кофе с Молоком, Пирог с Рыбой, Петрохлеб Хлеб Норвежский, Салат из Пекинской Капусты, Виктория Плов с Говядиной. Snacks/Other: Frosta Филе Минтая в Сливочном Соусе с Брокколи, Магнит Помело. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Олюшка2017's Weight History
|