Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
101.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1782 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 99.54g | Carbs: 176.76g.
Breakfast: Коричневый Сахар. Lunch: Сахар, Яблоки Гала, Креветки, НК Сити Салат с Киноа и Лососем. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Сыр Российский, Гурманика Рис с Овощами, Xianglasu Приправа Смешанная Перец с Арахисом. Snacks/Other: Twix Mini, Банан, Сахар. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|