Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1204 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 89.04g | Carbs: 105.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Сапфир, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Русский Продукт Геркулес Традиционный. Dinner: Куриное Филе, Булгур (Вареный), Руккола, Красные Помидоры, Bonfesto Моцарелла Мини. Snacks/Other: Bootybar Crunch Pistachio & Salted Caramel. more...
|
|
|
|