Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
957 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 54.21g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Морковь по-Корейски, Булгур с Овощами. Dinner: Печень Куриная Жареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyavredina's Weight History
|